Uykuda kendime zarar veriyorum

4 yıl 6 ay önce 2Yorum, 791Görüntüleme

Yani yıllardır yaşadığım bir şey, uyku sırasında kendime zarar veriyorum bu genelde ağzımın içini ısırmak, dudaklarımı ısırmak ve de tırnaklarım ile bir yerlerimi çizmek oluyor, genelde kâbus gördüğüm zaman yapıyorum ama bazen hiçbir şey gördüğümü hatırlamasam bile yapıyorum. özellikle son zamanlarda biraz fazla yapmaya başladım. önceleri kâbus gördüğüm için oluyordu ama şimdi kabuslar kesildi ve hâlâ dudaklarımı ısırdığımı fark ediyorum. üstelik düzenli spor yapan, beslenmesine dikkat eden biriyim, mental olarak da biraz stres altındayım uzaktan eğitim yüzünden. sebebi ne olabilir?

{{toplam_adet}} Yorum